Giỏ hàng của bạn đang trống.

Chứng minh lâm sàng! Chặn DHT | Herbology

Bí quyết để có mái tóc đẹp và da đầu khỏe mạnh

Tại sao tóc của bạn cần những thực hành này để giữ sức khỏe

Hầu hết mọi người yêu thích và nuông chiều làn da trên cơ thể của họ và quên làm điều tương tự cho mái tóc của họ. Một da đầu và mái tóc khỏe mạnh nói lên rất nhiều về tính cách của bạn. Nó là một phần của sự chải chuốt tốt và thêm vào ngoại hình chung của bạn. Trong khi một số người có xu hướng thích cắt tóc ngắn mà không cần duy trì nhiều, những người rơi vào tình trạng thích có mái tóc dài hơn, đầy đủ hơn cần phải hy sinh thường xuyên để đảm bảo tóc và da đầu luôn khỏe mạnh. Vì lợi ích của da đầu và tóc của bạn, chúng tôi đã soạn ra một danh sách những việc cần làm giúp bạn có được một mái tóc và mái tóc khỏe mạnh. Việc kết hợp thường xuyên các thực hành này vào thói quen chăm sóc tóc hàng ngày của bạn sẽ có tác dụng thần kỳ. Hãy thử chúng và tận hưởng nhiều lợi ích của việc có một da đầu / tóc khỏe mạnh.

Hiểu rằng tóc được tạo ra từ các tế bào sống

Giống như móng tay, phần tóc lộ ra có thể được định nghĩa là các tế bào tóc không hoạt động trong khi rễ của nó rất hoạt động và sống. Các tế bào sống tạo nên các nang tóc là các protein phụ thuộc vào việc nuôi dưỡng axit amin thường xuyên từ cơ thể để sống. Sử dụng các cách thích hợp để chăm sóc da đầu và các tế bào tóc chưa nhìn thấy nếu bạn muốn tận hưởng mái tóc dài hơn, đầy đặn và khỏe mạnh hơn.

Một cơ thể khỏe mạnh = Tóc khỏe

Những gì chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Thực phẩm tự nhiên là tốt nhất khi duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Thực phẩm tổng hợp hoặc chế biến thêm vào các thành phần hóa học như chất bảo quản, hương vị thực phẩm và màu sắc có hại cho các tế bào cơ thể của chúng ta. Để có mái tóc khỏe mạnh, hãy đảm bảo rằng bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh để cơ thể tiếp xúc với các độc tố có hại.

Nhiều protein hơn Tóc

Ăn một lượng protein lành mạnh trong bữa ăn của bạn để có mái tóc khỏe mạnh. Sữa, thịt (đỏ và trắng), các sản phẩm sữa, đậu nành và các loại hạt là một số thực phẩm protein có sẵn. Bổ sung protein tự nhiên thúc đẩy sản xuất melanin và các axit amin khác cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Luôn cố gắng sống một cuộc sống tự do căng thẳng

Căng thẳng trong cuộc sống của bạn có thể dẫn đến mất cân bằng Qi và một khi nó bị mất cân bằng các bệnh và tình trạng như rụng tóc. Tránh căng thẳng bằng mọi giá và nó sẽ đi vào cuộc sống của bạn do hoàn cảnh không thể tránh khỏi hãy thử và quản lý nó bằng những cách tích cực.

Tránh sử dụng các sản phẩm có hàm lượng hóa chất cao

Kem dưỡng tóc, thuốc bổ và thuốc thư giãn là những sản phẩm tốt cho bạn, chúng giúp giữ nước và giữ màu và làm cho kết cấu của nó có thể quản lý được trong quá trình tạo kiểu. Mặc dù gần như không thể tránh việc sử dụng các sản phẩm này trên tóc của bạn, chúng tôi khuyên bạn tốt nhất nên thử sử dụng chúng ở dạng tự nhiên. Mua chúng từ các nhà sản xuất làm cho chúng ra khỏi các thành phần tự nhiên. Thành phần hóa học trong các sản phẩm này càng ít thì càng tốt cho sức khỏe tóc và da đầu của bạn. Đừng sử dụng các phương pháp điều trị rụng tóc có chứa các loại thuốc như minoxidil hoặc finasteride, thay vào đó hãy thử và sử dụng một cách tự nhiên xịt mọc tóc nhu la Natural Regain.

Luôn giữ cho tóc và da đầu sạch sẽ

A làm sạch da đầu là bên cạnh để đạt được mái tóc khỏe mạnh tự nhiên. Sạch sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm vi khuẩn và các điều kiện có hại như gàu, giun đũa và chấy rận. Tóc và da đầu bẩn có xu hướng có mùi khủng khiếp do hỗn hợp mồ hôi và bụi bẩn liên tục, làm sạch nó làm tăng giá trị thẩm mỹ và lòng tự trọng của bạn và bạn có thể mạnh dạn bước ra công chúng.
Một số cách để giữ cho da đầu và tóc sạch sẽ được làm nổi bật dưới đây:

• Tẩy tế bào chết da đầu của bạn để loại bỏ các tế bào da chết

Giống như da cần được tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ bất kỳ tế bào chết điện trở nào có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ảnh hưởng đến quá trình sản xuất của chúng, tóc và da đầu cũng cần phải được tẩy tế bào chết. Đối với liệu pháp này, bạn có thể sử dụng một sản phẩm tẩy da chết tại nhà. Thêm một vài thìa đường vào dầu gội của bạn và chà mạnh vào tóc và da đầu mạnh mẽ trong vài phút. Rửa sạch và tiếp tục với thói quen làm sạch của bạn.

Sử dụng dầu gội và dầu xả nhẹ để gội và xả tóc

Dầu gội và dầu xả chứa công thức tốt nhất để làm sạch tóc hơn là xà phòng thông thường. Gội đầu ít nhất một lần mỗi tuần hoặc hai tuần một lần tùy thuộc vào việc bạn tiếp xúc với các chất làm bẩn của nó là một cách tốt để duy trì và đảm bảo rằng lỗ chân lông da đầu được loại bỏ bất kỳ bụi bẩn nào có thể cản trở nó thở và trẻ hóa tự nhiên.

• Tránh các kiểu tóc cứng trên da đầu và tóc của bạn, quá nhiều nhiệt sẽ phá hủy

Tóc của bạn có thể trông giống như phần khó nhất trên cơ thể bạn nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nó cũng nhạy cảm không kém. Kiểu tóc có xu hướng gây áp lực lên da đầu và nang tóc không tốt cho sức khỏe của nó, những kiểu này làm cho nó yếu đi từ bên dưới đó là lý do tại sao tóc có xu hướng rụng trong giai đoạn tăng trưởng sớm. Những phong cách này cũng giới thiệu kết thúc phân chia mà không khuyến khích tăng trưởng liên tục của nó. Cắt tỉa nó có thể giúp giải quyết vấn đề tuy nhiên luôn luôn khôn ngoan để giải quyết vấn đề từ khi nó bắt đầu. Nhiệt ở tỷ lệ vừa phải rất tốt cho da đầu vì nó giúp làm dịu và thư giãn cơ bắp. Quá nhiều trong số đó có thể bị phá hủy do thực tế rằng tóc là một cơ quan được làm từ các hợp chất protein. Khi các hợp chất này tiếp xúc với quá nhiều nhiệt, chúng có xu hướng cháy và tan rã. Làm nóng tóc của bạn đến điểm bị phá hủy thông qua đốt cháy ảnh hưởng đến sức mạnh và sự tinh tế của nó.

• Uống nhiều nước và nước ép trái cây tự nhiên

Nước là thành phần thiết yếu trong cơ thể. Ở cơ thể đàn ông trưởng thành, nước chiếm tỷ lệ 60% trong khi ở phụ nữ là 55%. Sự khác biệt nhỏ này là do tốc độ trao đổi chất ở mỗi giới. Đàn ông được cho là năng động hơn phụ nữ. Nước, tạo điều kiện cho việc vận chuyển mô và đờm máu được biết đến với các đặc tính giàu dinh dưỡng. Nó cũng rất quan trọng đối với các chức năng tế bào, mô và cơ quan khác nhau như chuyển hóa và vận chuyển CO2 từ phổi và các khu vực khác của cơ thể. Trên da, nước được sử dụng để làm mát cơ thể dưới dạng mồ hôi. Chiếm tỷ lệ lớn như vậy trong cơ thể chúng ta, không có gì dối trá khi nước ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan như tóc. Uống nhiều nước cung cấp cho cơ thể bạn khả năng chất lỏng cần thiết để tạo điều kiện cho các đặc tính giàu chất dinh dưỡng như máu và đờm cho cơ thể.
Mặt khác, nước ép trái cây tự nhiên mang lại các thành phần thường không được tìm thấy trong chế độ ăn uống cân bằng hàng ngày của tinh bột và protein. Những loại nước ép này rất giàu vitamin hòa tan trong nước và đôi khi chất béo như Vitamin A, C, K và Vitamin E tương ứng. Những vitamin này giới thiệu các hợp chất chống lại bệnh tật trong cơ thể để giúp tăng cường khả năng miễn dịch, sửa chữa và duy trì các chức năng tế bào, mô và hữu cơ.

• Sử dụng các biện pháp tự nhiên cho rụng tóc của bạn

Luôn luôn là khôn ngoan khi sử dụng một liệu pháp sửa chữa tự nhiên cho mái tóc hư tổn của bạn chứ không phải là tổng hợp. Điều trị tóc và mặt nạ là một cách bảo vệ tóc của bạn khỏi các tác nhân như tia nắng mặt trời, quá nhiều lạnh và bụi. Mặc dù chúng tôi đã phê duyệt việc sử dụng các phương pháp điều trị tóc và mặt nạ, chúng tôi cũng tư vấn mạnh mẽ về việc sử dụng các sản phẩm này ở dạng tự nhiên. Bạn luôn có thể làm mặt nạ tóc DIY tốt từ những thứ có sẵn trong nhà như trứng, bơ và mật ong.

• Hiểu kết cấu tóc, màu sắc, khối lượng và độ sâu của bạn đối với thói quen trị liệu tóc có thể quản lý

Trong khi nghiên cứu các yếu tố của thiết kế tóc, có rất nhiều khía cạnh cần lưu ý. Tóc có thể trông giống như một tài sản bình thường trên cơ thể bạn nhưng bạn sẽ bị sốc khi biết rằng tóc của mỗi người là độc nhất theo nhiều cách. Một cách duy nhất và quan trọng nhất là thành phần DNA chịu trách nhiệm về kết cấu, khối lượng, màu sắc và độ sâu của tóc. Các nhà thiết kế tóc sử dụng các khía cạnh 4 này trong việc tạo ra các kiểu tóc và kiểu tóc hợp thời trang. Những khía cạnh này cũng có thể được áp dụng trong thói quen bảo dưỡng tóc thường xuyên của bạn. Sử dụng các sản phẩm và kỹ thuật tạo kiểu hào phóng cho kết cấu tóc của bạn và sẽ không làm hại màu sắc, khối lượng và độ sâu của nó theo bất kỳ cách nào. Một lần nữa, mái tóc khỏe mạnh rung động trong màu sắc ban đầu của nó. Có nhiều màu tóc tự nhiên vì vậy nếu bạn có ý định để tóc có màu tự nhiên hơn là nhuộm hoặc nhuộm màu, thì bạn phải sử dụng các kỹ thuật bảo dưỡng tóc sẽ giúp tóc bạn sáng tự nhiên trong khi vẫn giữ được màu tự nhiên.